آینه:پلتفرم تخصصی سلامت روان‌ لیست انتظار کارگاه های رشد فردی تخصصی در استرالیا - کانادا - آمریکا - امارات
در اینستاگرام دنبال کنید
مرکزِ تست

ریشه‌ت رو چطور حمل می‌کنی — دو بُعدِ هویتِ قومیِ تو

MEIM-R تو رو توی یه جعبه نمی‌ذاره. دوتا چیزِ جدا رو می‌خونه — اینکه چقدر ریشه و هویتِ ایرانی‌ت رو کاویدی (تاریخ، سنّت‌ها و اینکه برات چی معنی می‌ده)، و اینکه چقدر بهش حسِ تعلق و دلبستگی داری — و تو رو روی یه نقشه می‌ذاره. جایی که می‌ایستی یه وضعیت رو نشون می‌ده، نه یه حُکم.

تعداد سؤال
۶
بُعد
۲
زمان
۲ دقیقه
⚠ پیش از شروع بخون

این یه خودسنجیِ آموزشیه، نه تشخیص. هویتِ قومی نه یه اختلاله، نه آزمونیه که توش قبول یا رد بشی، و نه یه ویژگیِ ثابت — یه فرایندِ زنده‌ست که با زمان، مکان، آدم‌های دور و برت و اینکه توی کدوم مرحلهٔ زندگی‌ای جابه‌جا می‌شه. نمرهٔ بالا یا پایین توی هر بُعد نمی‌گه داری «اشتباه» انجامش می‌دی. فقط یه گفت‌وگوی واقعی، بهتره با یه متخصصِ واجد شرایط که تجربهٔ مهاجرت رو می‌شناسه، می‌تونه بگه این برای تو چی معنی می‌ده. دربارهٔ اینکه معمولاً چه حسی داری و چطوری زندگی می‌کنی جواب بده، نه دربارهٔ یه هفتهٔ سخت.

اگه باری مهاجرت و حسِ به‌هیچ‌جا تعلق نداشتن دیگه تحمل‌ناپذیر شده، یا داری به آسیب‌رسوندن به خودت فکر می‌کنی، منتظرِ این نتیجه نمون — به یه خطِ بحران زنگ بزن. خطوط کمک فوری ←