مدل بری و چهار استراتژی فرهنگپذیری — راهنمای کامل برای دیاسپورای ایرا
وقتی آدم مهاجرت میکنه، ناخودآگاه یه «استراتژی» برای کنار اومدن با دو فرهنگ پیدا میکنه. جان بری (John W. Berry)، روانش
۵۹۲ نتیجه — همهٔ مقالهها
- مهاجرت و هویت
فقدان مبهم در دیاسپورا — وقتی نه مرگ است، نه حضور
فقدان مبهم یعنی فقدانی که نه کامل است نه بسته — کسی که مرده نیست اما در دسترس نیست، یا جایی که هست اما دیگر «خانه» نیست.
- مهاجرت و هویت
سوگ فرهنگی و راههای مدارا
[SpeakableSpecification target] سوگ فرهنگی یعنی غمی که مهاجر بعد از ترک کشور تجربه میکنه — نهفقط دلتنگی برای آدمها، ب
- مهاجرت و هویت
غم مهاجرت و درمان آن — راهنمای عملی برای دیاسپورای ایرانی
غم مهاجرت یه فقدان چندلایهست — نه فقط دلتنگی، بلکه سوگواری برای روابط، فرهنگ، زبان، هویت، و حس تعلق. این غم درمانپذیره
- مهاجرت و هویت
غم غربت چیست — یه پاسخ روانشناختی، نه یه ضعف
غم غربت یه واکنش روانشناختی پیچیده به ترک محیط آشناست — نه یه ضعف، نه چیزی که باید «ازش بگذری». پژوهشها نشون میدن غم
- کمکطلبی
پیدا کردن سوپروایزر فارسیزبان
<div class="tldr"> اگه یه رواندرمانگر یا روانشناسِ دستیار (provisional) فارسیزبان هستید و دنبال سوپروایزر فارسیزبان
- کمکطلبی
تراپی خانواده برای ایرانیان مهاجر
<div class="tldr"> تراپی خانواده یه رویکرد درمانیه که همه یا چند نفر از اعضای خانواده رو با هم در جلسه میبینه — نه یه ن
- کمکطلبی
تراپی زوج فارسیزبان
<div class="tldr"> تراپی زوج با رواندرمانگر فارسیزبان ممکنه — ولی پیدا کردنش نیاز به دانستن جای درست داره. در استرالی
- کمکطلبی
تراپی برای پناهجویان ایرانی
<div class="tldr"> بهعنوان پناهجو یا پناهخواه ایرانی، احتمالاً بیش از اونی که فکر میکنید به تراپی رایگان یا بسیار کم
- کمکطلبی
کمک سلامت روان بدون ویزای دائم
<div class="tldr"> نداشتن ویزای دائم به این معنی نیست که نمیتونید کمک سلامت روان بگیرید. در استرالیا، برخی دارندگان ویز
- کمکطلبی
رواندرمانی برای دانشجویان بینالمللی
بهعنوان دانشجوی بینالمللی ایرانی، گزینههای رواندرمانی بیشتری از اونی که فکر میکنید دارید — ولی سیستمها کشور به کشور
- کمکطلبی
پیدا کردن گروه حمایتی فارسیزبان
گروه حمایتی فارسیزبان برای ایرانیان دیاسپورا وجود داره — ولی نوعشون خیلی فرق میکنه: از خط تلفنی همتا تا گروهدرمانی رس
- کمکطلبی
بیمه سلامت روان در امارات
در امارات، بیمهی درمانی اجباریه — ولی پوشش سلامت روان در پلنهای پایه یا خیلی محدوده یا کلاً نیست. پلنهای پایه (Essent
- کمکطلبی
بیمه خصوصی سلامت روان آمریکا
بیمه خصوصی در آمریکا سه نوع اصلی داره: HMO (پزشک خانوادگی اجباری، هزینه کمتر)، PPO (آزادی بیشتر، هزینه بیشتر)، و EPO (بی
- کمکطلبی
NHS Talking Therapies (IAPT) — راهنمای کامل برای ایرانیان مقیم بریتانی
NHS Talking Therapies — که قبلاً IAPT (Improving Access to Psychological Therapies) اسم داشت — یک سرویس رایگان NHS انگلس
- کمکطلبی
روانشناس فارسیزبان در امارات
اگر ایرانی مقیم امارات هستی و دنبال روانشناس فارسیزبان میگردی، گزینههایی وجود دارن — ولی تعدادشون محدودتر از کشورهایی
- کمکطلبی
روانشناس فارسیزبان در آمریکا
میخوای در آمریکا یک روانشناس فارسیزبان پیدا کنی؟ مسیر اصلی اینه: ۱) دایرکتوری APA Psychologist Locator یا Psychology T
- کمکطلبی
روانشناس فارسیزبان در بریتانیا
اگه دنبال روانشناس یا رواندرمانگر فارسیزبان در بریتانیا میگردی، سه مسیر اصلی وجود داره: NHS رایگان (با انتظار ۱۴ تا ۲
- کمکطلبی
روانشناس فارسیزبان در کانادا
میخوای در کانادا یک روانشناس فارسیزبان پیدا کنی؟ مسیر اصلی اینه: ۱) اگه OHIP داری، از پزشک عمومیات ارجاع بگیر یا مستق
- کمکطلبی
روانشناس فارسیزبان در استرالیا
در استرالیا میتونید یه رواندرمانگر یا روانشناس بالینی فارسیزبان پیدا کنید — از طریق دایرکتوری APS، جستجوی هدفمند آنلا
- کمکطلبی
فرسودگی تراپیست و هشدارها — چه زمانی باید نگران رابطهی درمانیات بشی؟
رواندرمانگران هم انسان هستن و میتونن دچار فرسودگی بشن — این واقعیتیه که تاثیر مستقیم روی کیفیت درمان تو داره. اگه تر
- کمکطلبی
هزینهی رواندرمانی: مقایسهی گزینهها و راههای مقرونبهصرفه در کشور
<div class="tldr-block"> هزینهی رواندرمانی بسته به کشور و نوع بیمه خیلی فرق میکنه. در استرالیا با Mental Health Care
- کمکطلبی
حریم خصوصی در رواندرمانی
حریم خصوصی در رواندرمانی یعنی اون چیزی که تو جلسه میگی، پیش رواندرمانگرت میمونه — اما استثناهایی وجود داره. در استرا
- کمکطلبی
اپلیکیشن سلامت روان
<div class="tldr-block"> اپلیکیشنهای سلامت روان میتونن پُل خوبی باشن — بین الان و زمانی که به رواندرمانگر دسترسی پیدا
هر یکشنبه،
یک نامه از ما.
مقالهٔ جدید هفته، یک تأمل کوتاه، و آخرین خبر کارگاهها. هیچ تبلیغی، هیچ فروشی. فقط یک محتوای فکرشده — به فارسی و شاید انگلیسی.
ما اطلاعات و ایمیل شما رو هرگز نمیفروشیم · بدون اسپم ·