PAR-34-CLU-FA
ADHD (اختلال بیتوجهی-بیشفعالی) یکی از شایعترین چالشهای رشدی در کودکان است — حدود ۵ تا ۷ درصد از کودکان در سطح جهانی
۵۹۲ نتیجه — همهٔ مقالهها
- یونگی
یونگ و دین — روانشناسی چطوری به معنویت نگاه میکنه؟
یونگ نه دین را رد میکرد، نه اثبات. کارش اینه که بپرسه تجربهی دینی — آن احساس عمیق مواجهه با چیزی بزرگتر از خود — در ر
- یونگی
کهنالگوی غریبه در دیاسپورا — بیرون بودن بهعنوان هویت
در روانشناسی تحلیلی یونگ، کهنالگوی غریبه (Outsider Archetype) تجربهی آدمی رو توصیف میکنه که به هیچ جمع واحدی کاملاً
- یونگی
فردیت در مهاجرت — مهاجرت بهعنوان سفر روانشناختی
در روانشناسی تحلیلی یونگ، فردیت (Individuation) یعنی فرآیند تبدیل شدن به کسی که واقعاً هستی — نه نقشی که دیگران برات تع
- یونگی
سایه در فرهنگ ایرانی — آنچه جامعهی ایرانی پنهان میکند
در روانشناسی تحلیلی یونگ، «سایه» آن بخشی از روان است که از دید خودآگاه پنهان میماند — احساسات، امیال، و صفاتی که جامعه
- یونگی
منطقالطیر عطار و فردیت — سفر سی مرغ به سوی خود
منطقالطیر فریدالدین عطار نیشابوری — شعر عرفانی قرن دوازدهم — یکی از دقیقترین نقشههای فردیت یونگی در ادبیات جهان است.
- مهاجرت و هویت
ازدواج با غیر ایرانی
ازدواج با کسی از فرهنگ دیگه در دیاسپورا یه تجربهی چندلایهست: از یه طرف مسیری به سمت صمیمیت عمیق بین دو آدم از دو دنیاس
- کمکطلبی
Medicaid Medicare سلامت روان آمریکا
اگه در آمریکا Medicare داری (بازنشستگی یا معلولیت)، بخش Part B هزینهی رواندرمانی سرپایی رو بعد از فرانشیز سالانه، ۸۰ د
- کمکطلبی
NHS و خدمات سلامت روان در انگلستان
سیستم NHS انگلستان خدمات سلامت روان رایگان داره — از NHS Talking Therapies (که قبلاً IAPT نام داشت) تا تیمهای تخصصی اجت
- کمکطلبی
سلامت روان RAMQ پوشش کبک
| نوع متخصص | پوشش RAMQ | هزینهی تقریبی | |---|---|---| | روانپزشک (Psychiatrist) | بله (با ارجاع GP) | رایگان | | روا
- کمکطلبی
سلامت روان OHIP پوشش انتاریو
OHIP هزینهی روانپزشک رو کاملاً پوشش میده، ولی جلسهی رواندرمانی خصوصی (با رواندرمانگر ثبتشده یا روانشناس) پوشش ن
- کمکطلبی
مدیکر و طرح سلامت روان استرالیا
در استرالیا، از طریق طرح سلامت روان مدیکر (Mental Health Care Plan / MHCP) میتونید تا ۱۰ جلسهی فردی در یه سال تقویمی ب
- کمکطلبی
سوالهایی برای پرسیدن از تراپیست
قبل از اینکه با یه رواندرمانگر جلسهی اول داشته باشی، چند سوال کلیدی هست که پرسیدنش میتونه فرق زیادی بسازه — از مدرک
- افسردگی و خلق
تنهایی و افسردگی — دو روی یک سکه یا دو مسئله جداگانه؟
{:.tldr} تنهایی و افسردگی دو چیز جداگانهان — اما رابطهشون دوطرفه و تقویتکنندهست. پژوهشهای کاکیوپو نشون میدن که تنه
- افسردگی و خلق
شبکههای اجتماعی و افسردگی — ارتباط پیچیده
شواهد پژوهشی نشان میدهد استفادهی منفعلانه از شبکههای اجتماعی — یعنی اسکرول کردن بدون تعامل واقعی — با کاهش خلق و علائ
- افسردگی و خلق
رابطه روده و مغز در افسردگی — علم چه میگوید؟
روده و مغز از طریق یک شبکهی پیچیده به نام «محور روده-مغز» دائماً با هم در ارتباطند. حدود ۹۰ درصد از سروتونین بدن در رود
- افسردگی و خلق
روزنامهنویسی برای افسردگی — آیا واقعاً کمک میکند؟
بررسی شواهد علمی روزنامهنویسی و نوشتن بیانگرانه در افسردگی — کدام روشها مؤثرند، کدامها آسیب میزنند، و چطور شروع کنیم
- افسردگی و خلق
افسردگی یا تنبلی؟ — تفاوت را بدانیم
{: .tldr-block} افسردگی یک وضعیت پزشکی است که مغز، انرژی، و توان حرکت را تحت تأثیر قرار میدهد — نه یک انتخاب اخلاقی. کس
- افسردگی و خلق
افسردگی آخر هفته (Sunday Blues) — چرا یکشنبهها سختاند؟
<div class="tldr-block"> یکشنبه عصر که میرسد، یک سنگینی آشنا توی سینه جا میشود. این پدیده — که بهعنوان Sunday blues ی
- افسردگی و خلق
چرا صبحها افسردگی بدتره؟ — تغییرات شبانهروزی خلق
اگه صبحها با یه سنگینی غیرعادی از خواب بیدار میشی — انگار دنیا رو دوشت گذاشتن — و بعد از ظهر کمی بهتر میشی، تنها نیست
- افسردگی و خلق
چه زمانی خوددرمانی افسردگی کافی نیست؟
خوددرمانی — مثل ورزش، خواب منظم، کتابدرمانی، یا ذهنآگاهی — برای افسردگی خفیف و کوتاهمدت میتواند گام اول مفیدی باشد.
- افسردگی و خلق
خودمراقبتی در افسردگی — آنچه واقعاً کمک میکند
{:.tldr} خودمراقبتی در افسردگی خفیف یعنی مداخله در عواملی که ثابت شده روی خلق تأثیر میذارن: کیفیت خواب، قرار گرفتن در م
- افسردگی و خلق
کِی وقت مراجعه به متخصص برای افسردگی است؟
مراجعه به متخصص برای افسردگی نشانهی ضعف نیست — نشانهی درک درستی از وضعیتته. اگر غم یا بیانگیزگی بیشتر از دو هفته ادام
- افسردگی و خلق
دارو یا رواندرمانی؟ — راهنمای انتخاب درمان افسردگی
<div class="tldr-block"> نه دارو «بهتر» از رواندرمانی است و نه بالعکس — انتخاب به شدت افسردگی، شرایط فرد، و دسترسی به خ
هر یکشنبه،
یک نامه از ما.
مقالهٔ جدید هفته، یک تأمل کوتاه، و آخرین خبر کارگاهها. هیچ تبلیغی، هیچ فروشی. فقط یک محتوای فکرشده — به فارسی و شاید انگلیسی.
ما اطلاعات و ایمیل شما رو هرگز نمیفروشیم · بدون اسپم ·