کابوسهای تروما — چرا شبها به جنگ با گذشته میری
کابوسهای تروما یکی از نشانههای اصلی [PTSD]GLOSSARY هستن — مغز رویداد آسیبزا را در خواب «دوباره اجرا» میکنه چون نتونس
۴۸ نتیجه — همهٔ مقالهها
- تروما و PTSD
فلشبک تروما — وقتی گذشته ناگهان توی حالْ زنده میشه
فلشبک یه تجربهی ناخودآگاهه که توش مغز اطلاعات تروماآمیز رو انگار «الان» داره اتفاق میافته پردازش میکنه — نه بهعنوان
- تروما و PTSD
علائم PTSD — راهنمای کامل شناخت نشانههای اختلال استرس پس از سانحه
[PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه]GLOSSARY با چهار دستهی اصلی علائم تعریف میشه: بازتجربه (فلشبک، کابوس)، اجتناب، تغییر
- تروما و PTSD
تروما جنبش زن زندگی آزادی — آنچه ۱۴۰۱ با روح دیاسپورا کرد
<div class="tldr-block"> جنبش «زن، زندگی، آزادی» برای ایرانیان دیاسپورا فقط یک رویداد سیاسی نبود — یک ضربهی روانشناختی
- تروما و PTSD
تروماهای ویژهی زنان ایرانی — آنچه فرهنگ به جسم و روح میکند
[تروما]GLOSSARY زنان ایرانی یک واقعیت چندلایهست — نه یک تجربهی یکسان. فشار کنترل بدنی اجباری (از حجاب اجباری تا انتظار
- تروما و PTSD
تروما دیدن خبرهای ایران از راه دور — وقتی صفحهی موبایل آدم رو درهم می
<div class="tldr-block"> دیدن ویدیوهای دستگیری، اخبار اعدام، یا خواندن پیامهای خانواده از تهران میتونه واکنشهای تروما
- تروما و PTSD
تروما زندان سیاسی در خانواده — زندگی با غیاب، انتظار، و بازگشتِ تغییر
<div class="tldr-block"> وقتی یه نفر از خانواده زندانی سیاسی میشه، بقیهی خانواده هم یه نوع تروما تجربه میکنن — نه به
- تروما و PTSD
تروما اعدام در خانواده — وقتی کشتن عزیزت را برایت نوشتن
وقتی یکی از اعضای خانواده اعدام میشود — بهویژه در شرایط سیاسی — نوعی تروما شکل میگیرد که با سوگ معمولی فرق دارد. بدون
- تروما و PTSD
تروما به ارث رسیده از والدین ایرانی — چیزی که آنها تجربه کردن توی من
[تروما]GLOSSARY به ارث رسیده از والدین ایرانی پدیدهایه که آسیبهای هضمنشدهی نسل اول — انقلاب، جنگ، زندان، مهاجرت اجبا
- تروما و PTSD
تروما جنگ ایران و عراق — زخمهایی که هشت سال طول کشید
{:.tldr-block} جنگ هشتسالهی ایران و عراق (۱۳۵۹–۱۳۶۷) یکی از طولانیترین جنگهای متعارف قرن بیستم بود. میلیونها ایرانی
- تروما و PTSD
تروما نسل انقلاب — آنهایی که ایران قبل و بعد از ۵۷ را با پوست دیدن
<div class="tldr-block"> نسل اول ایرانی دیاسپورا — کسانی که انقلاب ۵۷ را در بدن خودشون زیستن، جنگ شنیدن، دوست و برادر و
- تروما و PTSD
تروما سیاسی ایرانیان — زخمهایی که از تاریخ به روح رسیدن
<div class="tldr-block"> تروما سیاسی — که از انقلاب ۵۷، جنگ ایران-عراق، اعدامهای دههی شصت، جنبش سبز، و خیزشهای اخیر ر
- تروما و PTSD
تروما از دست دادن عزیز — وقتی سوگ با شوک ترکیب میشه
از دست دادن عزیز همیشه دردناکه، اما وقتی مرگ ناگهانی، خشونتبار، یا بدون امکان خداحافظی اتفاق بیفته، سوگ میتونه با تروم
- تروما و PTSD
تروما طلاق والدین — آثار بلندمدت جدایی خانواده روی فرزندان
طلاق والدین لزوماً تروماتیک نیست — اما وقتی با تعارض شدید، استفاده از کودک بهعنوان واسطه، بیثباتی مالی، یا از دست دادن
- تروما و PTSD
تروما عاطفی از والدین — وقتی آسیب قابل دیدن نبود اما ماندگار بود
[تروما]GLOSSARY عاطفی از والدین نه همیشه با داد و بیداد یا ضرب و شتم شکل میگیره — گاهی در قالب سکوت، انکار احساسات، محب
- تروما و PTSD
تروما ناشی از خشونت خانگی — شناخت، آثار، و مسیر خروج
خشونت خانگی یه رویداد تکاتفاقی نیست — یه الگوی مزمنه که سیستم عصبی، هویت، و احساس امنیت رو آسیب میزنه. تروما ناشی از آ
- تروما و PTSD
تروما پزشکی — وقتی تجربهی بیمارستان یا بیماری جدی زخم روانی میذاره
تروما پزشکی وقتی شکل میگیره که یه تجربهی درمانی — بستری در آیسییو، تشخیص سرطان، زایمان دشوار، یا یه عمل جراحی — سیست
- تروما و PTSD
تروما بعد از تصادف — وقتی ذهن رویداد رو فراموش نمیکنه
بعد از یه تصادف جدی، مغز و بدن ممکنه به حالتی برن که نتونن رویداد رو «تمومشده» حساب کنن. این یه واکنش طبیعی سیستم عصبیه
- تروما و PTSD
تروما ناشی از تعرض جنسی — درک روانشناختی و مسیر بهبودی
تعرض جنسی یه رویداد آسیبزای جدیه که میتونه PTSD، شرم، تجزیه، و طیف گستردهای از واکنشهای هیجانی و بدنی به جا بذاره. و
- تروما و PTSD
تروما نسل به نسل — چطور زخمهای والدین به فرزند منتقل میشه
[تروما]GLOSSARY نسل به نسل — که بهش تروما بیننسلی یا inherited trauma هم میگن — پدیدهایه که آسیبهای هضمنشدهی یک نس
- تروما و PTSD
تروما کودکی چطور توی بزرگسالی خودش رو نشون میده
[تروما]GLOSSARY کودکی — آزار جسمی، عاطفی، یا جنسی؛ بیتوجهی؛ بیثباتی خانوادگی؛ یا تجربهی ترس مداوم — اغلب تا بزرگسالی
- تروما و PTSD
تروما رشدی دوران کودکی — وقتی محیط ناامن بودن به بخشی از تو تبدیل میش
تروما رشدی نوعی از [تروما]GLOSSARY نیست که از یک رویداد واحد شروع بشه — بلکه از سالها زندگی در محیطی شکل میگیره که سیس
- تروما و PTSD
تروما پیچیده (C-PTSD) چیست و چطور با PTSD ساده فرق داره
[تروما پیچیده]GLOSSARY یا C-PTSD نوعی از تروماست که معمولاً در اثر آسیبهای تکراری و طولانیمدت — نه یک رویداد واحد — شک
- تروما و PTSD
PTSD چیست — همهچیز دربارهی اختلال استرس پس از سانحه
PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه یک واکنش عصبیزیستشناختی است که بعد از یک رویداد آسیبزا در بخشی از مردم شکل میگیرد.
هر یکشنبه،
یک نامه از ما.
مقالهٔ جدید هفته، یک تأمل کوتاه، و آخرین خبر کارگاهها. هیچ تبلیغی، هیچ فروشی. فقط یک محتوای فکرشده — به فارسی و شاید انگلیسی.
ما اطلاعات و ایمیل شما رو هرگز نمیفروشیم · بدون اسپم ·